Phụ nữ cần bổ sung iốt trước khi mang thai

Hầu hết phụ nữ dự định mang thai nên chú ý bổ sung iốt kịp thời. Điều này đặc biệt quan trọng đối với người sống ở khu vực có lượng iốt không đủ, chẳng hạn như vùng núi, hoặc những ai ít tiêu thụ hải sản và không sử dụng muối có iốt trong bữa ăn hàng ngày. Hiệp hội Tuyến giáp Hoa Kỳ khuyến cáo rằng việc bổ sung iốt nên được thực hiện từ khoảng 3 tháng trước khi thụ thai, với liều lượng thông thường khoảng 150 μg iốt mỗi ngày. Iốt là dưỡng chất thiết yếu giúp phát triển não bộ của thai nhi, đặc biệt trong giai đoạn đầu của thai kỳ. Đối với những người có tiền sử mắc các bệnh liên quan đến tuyến giáp, bướu cổ hoặc từng thiếu iốt, nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng bất kỳ loại bổ sung nào. Những người đang điều trị cường giáp hoặc dùng thuốc levothyroxine thường không cần phải tự bổ sung iốt, và việc bổ sung quá mức có thể gây hại cho tuyến giáp.